對于很多人而言，新冠疫情無疑是一只突如其來的黑天鵝；

然而，它絕不會是我們經歷的最后一只黑天鵝，不可辯駁的事實是——這個世界的歷史就是一個由無數黑天鵝事件組成的歷史——遙遠的黑天鵝有一戰、二戰，近些年的黑天鵝有911、特朗普上臺、英國脫歐......

很多人會反駁說，你舉的這些例子都是有深刻的社會背景從而必然會發生的，嘿嘿，黑天鵝的一個重要特征就是事前不可預測而事后專家們必然剖析的頭頭是道......

這本身增加了我們的盲目的自信，我們認為我們能運用智慧判斷某個具體黑天鵝的發生，事實上，黑天鵝之所以稱之為黑天鵝是因為它根本不可能被預測，而唯一可以預測的是黑天鵝本身一定會發生；

對于很多中國人而言，我們經歷了極其幸運的幾十年，在這幾十年里，沒有戰爭，沒有饑荒、沒有革命、沒有經濟崩潰，有的只是和平與發展；

我們壓根就沒有經歷過神馬血淚人生，甚至我們比很多發達國家都幸運，我們這代人的成長是這個國家經濟蓬勃發展、昂揚向上的幾十年；

在美帝，你盡管生活可能相對富裕，但你幾十年可能都一成不變，偶爾還會經歷嚴重的金融危機；

而在中國，我們經歷的幾十年是天翻地覆的幾十年，我們的GDP增長從來沒有低于6%，而這種高增長居然超過40年，這在人類經濟史上也是一個不折不扣的奇跡；

于是，所有人都理所當然地認為這就是常態，我們就會繼續一直這樣蓬勃向上下去，這讓我們變成了真正脆弱的溫室花朵，作為一個整體，我們反脆弱的能力在下降；

我們就像羅素筆下的火雞——每天被農場主準時的喂養，從未想過有一天會有突如其來的厄運，黑天鵝好像在我們的詞典里根本不存在；

過去幾十年，對于很多人而言，是三體星球的恒紀元，然而在劉慈欣的筆下，三體星球亂紀元才是常態，然而今天，我們似乎從每天太陽東升西落的恒紀元進化到了三顆太陽無規律運行的亂紀元；

在那個科幻游戲中，三體人發明了“脫水”這種神奇技能面對亂紀元的變幻無常；那么今天屬于我們的“脫水技能”在哪里呢？

如何應對黑天鵝事件？如何從不確定中獲益？如何在亂紀元生存？衛夕總結了幾點亂紀元生存指南——

一、放棄對不確定性的預測，徹底擁抱不確定性；

中國人對于穩定的追求是根深蒂固的，然而在客觀上這個世界天然就是不穩定的，而世界廣泛的復雜聯系和技術的變革加速了這種不確定性——

• 以前我們認為電信行業是穩定的，我畢業的時候無數畢業生擠破腦袋去中國移動，但互聯網的發展讓電信行業全面管道化；

• 當初我們認為巨無霸外企無比穩定，然而今天無數外企裁員退出給了我們當頭一棒；

• 以前我們認為會計這個職業是穩定的，但現在的AI機器人甚至已經代替相當一部分會計的工作；

歷史學家尤瓦爾·赫拉利說：“21世紀沒有穩定這回事，如果你想要穩定的身份、穩定的工作、穩定的價值觀，那你就會被時代拋棄！”

《黑天鵝》這本書里，塔勒布有一段話說的非常好——

“我們一直有個可怕的錯覺，就是認為波動性、隨機性、不確定性是一樁壞事，于是想方設法要去消除它們，但正是這些我們想消除它們的舉動，讓我們更容易遭到黑天鵝的攻擊。”

所以，放棄追求穩定的想法，擁抱變化才是唯一選擇，因為在未來，變化會比我們想象的來得更激蕩、更頻繁、更猛烈，學會與世界共振才是新的生存方式；

二、從踩油門到踩剎車

在恒紀元里，我們好像在一條平坦筆直的高速公路開車，我們只顧著踩油門就能一路高歌猛進；

然而進入變化的亂紀元，我們就從平坦的高速公路進入了亂石叢生的崎嶇路，這時候如果還只顧著踩油門一定會翻車，我們需要做的是踩剎車；

很多人小的公司獲得投資之后第一步就是迅速擴招、迅速上廣告，因為它預期過幾個月之后第二輪投資就會到賬，這完全是基于現有線性的判斷，這種判斷經不住哪怕一點點風吹草動的變化；

很多人升職加薪之后就開始急劇消費甚至上杠桿，因為他預期自己再過一兩年還會繼續以現在的速度加薪，然而只要行業發生意想不到的變化，可能一個家庭就會極短時間被擊倒；

老司機的技術不僅體現在踩油門，更體現在踩剎車，就連現在新車發布會上，越來越多車企在強調加速性能的同時也在強調剎車距離；

2008年全球金融危機發生的時候，為什么中國受到的沖擊和產生社會問題相對較小？其中一個重要能力在于中國作為一個整體有踩剎車的能力——

有美國經濟學家指出：中國的工人和歐美工人不同，他們還有自己的第二個家：

工廠倒閉后紛紛回到自己的家鄉，在那里，每月生活成本可以降低到一個極低的水平，他們能有效節省開支，從而在經濟寒冬過去之后重現開始工作；

一位美國經濟學家將其稱之為中國獨有的“冬眠”，從這個意義上說，中國經濟有著極強的反脆弱性，這就是踩剎車的能力；

或許我們的確可以從“冬眠”中學到智慧，動物們是如何過冬的？囤積過冬糧食，減少消耗，等待春天，這三個動作缺一不可；

當開源遇到問題，節流就是最明智的選擇，在黑天鵝頻飛的時候，需要重點關注自己的現金流，關注資產的流動性，關注債務違約風險；

三、戰略上樂觀、戰術上悲觀；

很多人問我你是一個樂觀的人還是一個悲觀的人，我總是回答——戰略上樂觀，戰術上悲觀；

1.戰略上樂觀的一個層面是人類從長遠的角度總是進步的；

從世界的人均GDP、生活水平、人均壽命、犯罪率、兒童死亡率、貧困人口數量甚至人均擁有吉他的數量這些指標都在朝著樂觀的方向前進，人類作為一個群體有著極高的韌性和反脆弱性；

我們曾經憂心忡忡的重要擔憂其實對人類都沒有造成實質性影響——70年代擔心人口爆炸、80年代擔心酸雨、90年代擔心千年蟲、石油危機......

我們戰略上樂觀從某種意義上是對人類的信心，這一點《理性樂觀派》這本書有極為充分的論述，而最近一本重要的書《事實》也有同樣的看法；

2.戰略上樂觀的另一個出發點在于我們需要對個人的力量保持信心，如果我們以悲觀的態度看待我們自身就會缺乏行動力，甚至陷入“習得性無助”，即以永久性的姿態認為自己只能這樣，什么也改變不了，而事實上我們可以——

泰國的很多訓象人用一根樹枝隨便插著一根繩子就能把一頭力大無比的大象拴住，原因是這些大象一出生就是這樣被拴住的——

開始它會掙扎，但掙扎了很多次之后就放棄了，以至于長大擁有力量之后也不再掙扎，這就是習得性無助，認為自己不行而事實可以；

因此戰略上的樂觀是對個人的樂觀，它保證了我們的行動力，即我們有能力讓我們變得更好；

3.戰術上悲觀是讓我們要擁抱變化，我們要承認黑天鵝一定會發生，并且做好應對黑天鵝的準備，我們要相信這個世界本身的隨機性并且從中鍛煉反脆弱性，要有底線思維，要保證自己不能下牌桌，要有Plan B，要避免萬劫不復的風險；

所以從這個意義上我特別不贊成“賣房創業”這類創業者，這是典型的戰術上的樂觀，一不留神，萬劫不復！

所以，正確的態度是“戰略上樂觀，戰術上悲觀”；

四、不要丟掉你的興趣；

在《黑天鵝》和《反脆弱》這兩本書中，作者塔勒布多次提到一種面對黑天鵝的投資策略——杠鈴策略：

即把大部分投資放到低風險和低收益的投資標的中，然后把少部分資金放到賭黑天鵝一定會發生的高風險投資中，放棄中等風險的投資；就像一個杠鈴，兩端高、中間低；

很多人會說，那和“不要丟掉興趣”有神馬關系呢？事實上，我們說的“不要丟掉自己的興趣”其實就是人生層面的杠鈴策略；

很多人完全死守一份工作，當所有的收入全部來自這份收入的時候，其實只配置了杠鈴的一頭，一旦職業上有風吹草動，反脆弱性極其差；

而當你不丟掉自己的興趣甚至特別有意識地發展興趣的時候，你就配置了杠鈴的另一端；

注意，我這里并不是讓大家不好好工作而投入大量精力搞副業，事實上杠鈴策略的一個重要特點是必須把大部分精力放入到那些穩賺不賠的投資中；

我們的時間投資其實也一樣，所以我鼓勵大家保持開放的態度，增加自己接觸正面黑天鵝的機會，而興趣是最有可能創造正面黑天鵝的；

保持自己的興趣不僅僅可以調節自己平時繁重的工作，而且當一件事是你自己興趣的時候，你會特別投入且享受，而這正是創造力的源泉；

莎士比亞其實就是一個非常典型杠鈴策略配置的例子，他的職業本身是一位房地產商人，而正是他通過房地產賺了很錢才讓他能有精力去寫那些他愿意寫的劇本，而不用為了自己賣書寫一些迎合當時趣味的低級作品；

于是偉大劇作誕生了，這就是正面黑天鵝；

當然，你說我的興趣是看肥皂劇，對不起，被動型的消費興趣其實很難調動我們的創造力，我們可以嘗試從消費型興趣向生產型興趣的轉變——

喜歡看球的可以慢慢踢下球，喜歡聽歌的可以慢慢唱唱歌，喜歡刷抖音的可以慢慢發發抖音，喜歡玩游戲的可以慢慢寫寫游戲評論、發發游戲攻略甚至嘗試一下游戲策劃；讓你的腦子動起來！

五、心理健康與信息隔離

這并非危言聳聽！

根據英國精神病學雜志2014年發表的一項研究，在全球金融危機期間及之后，歐洲和北美的自殺率顯著上升；

 2008至2010三年有超過10,000起自殺事件可以直接追溯到金融危機的影響，抑郁癥是最大的殺手之一；

而據世界衛生組織統計，抑郁癥已成為世界第四大疾病。

對付抑郁癥的最佳手段是科學預防和治療，保持好身心健康，在黑天鵝壓垮你之前坦誠地向家人、孩子告知目前的狀況，關注壓力、管理壓力，保持好睡眠，定期向別人傾訴。

人終究是情緒的動物，很難不受外界信息的干擾，所以理智才變成可貴的品質；

就連馬化騰接受采訪的時候都說自己“經常在極度自信和極度自卑兩種狀態中徘徊”，因此在遇到黑天鵝事件的時候，必要的信息隔離是不可或缺的；

在這次疫情初期，盡管我不在疫區，但看到網上各種鋪天蓋地的壞消息依然心情非常低落，而事實上，壞消息傳的快是信息傳播的基本規律，我們獲取到的壞消息并非生活的真相；

因此，當災難來臨或者黑天鵝降臨的時候，適當信息隔離，讓自己回歸正常生活是必要的；

六、嘗試渺小化自己；

很多人經歷困難的時候總難以走出“受害者”心態，總是在心里念叨——為什么是我？然而一個無比客觀的事實是：你遠遠不是最倒霉的那一個！

想一想在這次疫情中，有多少餐飲企業老板關門倒閉，有多少花農、果農顆粒無收，多少民宿、酒店黯然離場......

我們經歷的這些的確算不了什么，更長遠地看，我們的父輩可能還經歷過WEN革與饑荒，我們的祖父輩可能經歷過戰爭與革命，我們這些經歷的確屬于渺小的，時間會治愈一切；

從整個星球來看，人類也是一個渺小的物種，衛夕這些天在聽《三體》的廣播劇版本，有一些段落真的很打動人——

“外星文明探索是一個很特殊的學科，它對研究者的人生觀影響很大——夜深人靜的時候，在耳機里聽著來自宇宙沒有生命的噪聲，這些噪聲隱隱約約的，好像比那些星星還永恒，有時候又覺得那聲音像大興安嶺冬天沒完沒了的寒風，讓我感到寒冷，那種孤獨，真是沒法形容；

有時候下夜班抬頭看著夜空，覺得群星就像發光的沙漠，我自己就像被丟棄在沙漠上可憐的孩子，我就有了一種感覺——地球生命真的是宇宙中偶然里的偶然，宇宙是一座空蕩蕩的大宮殿，人類是這宮殿里唯一的一只小螞蟻，這個想法讓我后半輩子有一種很矛盾的心態，有時候覺得生命很珍貴，一切都重如泰山，有時候又覺得人士那么渺小，什么都不值一提！”

是的，我們其實沒有那么重要，我們的痛苦也沒有那么重要；

我有時候會在晚上開著車特意穿過過燈火通明的長安街，看著呼嘯而過熙熙攘攘的人流和車流；

然后想到自己只是這個2000萬人的超級大都市普通的一員，而這個城市每一個人都會有屬于自己的煩惱和痛苦，我就充滿著力量，繼續勇敢前行；

七、鍛煉你的身體

很多人看到這個標題時會自動跳過，會心想這個作者又在說廢話、灌雞湯了，我想告訴大家——

幾乎每一個人（甚至包括我自己）都對身體健康的作用遠遠低估了，身體客觀上比我們想的還要重要的多，它的背后有這樣幾個底層邏輯：

1. 第一，在年輕的時候我們意識不到的身體的重要性，甚至衛夕苦口婆心地講身體的重要性大家也不會引起重視，原因很簡單——

   一方面年輕的我們感受不到身體變壞的痛苦，同時，即便鍛煉，年輕的我們也不容易看到鍛煉的好處，年輕時我們本來就很健康；

2. 第二，由于第一點，很多人放棄了鍛煉，于是隨著年齡增長，身材開始走樣，頸椎腰椎開始出現問題，慢性病悄然降臨，甚至在超過30歲就出現；

   而出現這種情況的對職場競爭力是一個極大的打擊；而有些甚至是不可逆的，比如某些頸椎問題，而那個時候已經來不及了；

3. 很多人理解的互聯網人比拼的是戰略、能力、經驗，然而一個很容易被忽視的客觀事實是——互聯網公司某種意義上比拼的是體力；

   很多人互聯網人工作幾年力不從心有個重要的原因是身體沒有年輕時那么能拼了、精力消退了，年紀輕輕就處長期處于亞健康狀態，失眠、缺覺、頸椎病、免疫下降、過勞肥、脂肪肝成為眾多互聯網人生活的一部分；

其實，不管是否在亂紀元，我們如果忽視了身體，我們就會受到懲罰，相反，我們鍛煉好了身體，那會是我們一生回報最大的投資。

衛夕再強調一次——鍛煉太重要了，鍛煉分泌的多巴胺和內啡肽是真正意義上的正能量；

關于鍛煉，我提兩個基本點——

1、找一個伙伴，這是對抗惰性的硬核方法，你身邊一定有熱愛的鍛煉小伙伴，加入他們。

2.學會科學的方法，了解一下減脂、增肌的基本原理，一個簡單邏輯是——只有方法對了，你才能得到效果和反饋，而效果和反饋是持續堅持的動力。

最后，買一點保險，在這次疫情之中，我又給我的保險加碼了！

以上就是衛夕總結的亂紀元生存指南，讓我們仰望星空，腳踏實地；忠于理想，面對現實！